GRATUITAS: ALE-RR promove saúde e autoestima por meio de aulas de danças e ritmos

Seja pela Secretaria Especial da Mulher ou pelo Centro de Convivência da Juventude, modalidades proporcionam bem-estar físico e mental; vagas seguem abertas / Foto: Marley Lima /

A dança como ferramenta de saúde, bem-estar e autoestima. É isso que motiva mulheres a participarem das aulas gratuitas de jazz ofertadas pela Assembleia Legislativa de Roraima (ALE-RR), por meio da Secretaria Especial da Mulher (SEM). As atividades são voltadas ao público feminino e ocorrem às terças-feiras, das 19h às 20h, e às sextas-feiras, das 9h às 10h, na sede do programa, localizada na Avenida Santos Dumont, nº 1470, bairro Aparecida.

O jazz é uma dança que une a técnica do balé com a expressividade da dança moderna. Os movimentos são dinâmicos, enérgicos e trabalham todo o corpo, com ênfase nos quadris e na liberdade dos gestos. Esse dinamismo atraiu a autônoma Flávia Penha, que encontrou na dança um caminho para melhorar a própria qualidade de vida. Ela buscou a modalidade como parte do tratamento de um problema de saúde.

“Tenho escoliose lombar, preciso me movimentar e cada exercício contribui para melhorar minha condição. O jazz me proporciona isso, além de ser uma dança pela qual me apaixonei, especialmente por ser iniciante nessa arte”, compartilhou a aluna.

De acordo com a professora de jazz Isnaíra Menezes, a turma é para diversos públicos femininos e traz muitos benefícios para quem a pratica.

“Algumas alunas já tiveram contato com a dança na infância, já outras estão começando agora. O importante é saber que o jazz resgata a autoestima, melhora a saúde mental e fortalece os vínculos sociais, tanto que já formamos um grupo de amizade aqui. Elas se apoiam, incentivam e se ajudam, dentro e fora das aulas, aprendendo também a importância do trabalho em conjunto”, destacou a professora.

Para participar das aulas, as interessadas podem se inscrever presencialmente na sede da SEM/ALE-RR ou ainda mandar uma mensagem pelo ZapChame, por meio do número (95) 98402-0502.

Outros ritmos

A oferta de dança também faz parte das ações do Centro de Convivência da Juventude (CCjuv), que disponibiliza à população roraimense aulas gratuitas de zumba, dança e ritmos nos polos do programa da Casa Legislativa em Boa Vista.

As vagas continuam abertas, são gratuitas e, para se inscrever, é necessário apresentar originais e cópias da carteira de identidade e CPF (do interessado ou, no caso de menores, também dos responsáveis), comprovante de residência, declaração escolar atualizada e uma foto 3x4. A documentação deve ser entregue no polo em que é ofertada a modalidade.

O diretor do CCJuv, Márcio Vieira, reforça que o objetivo das aulas é promover mais qualidade de vida. “Abrimos esse espaço para que as pessoas possam se movimentar, cuidar da saúde e ter acesso gratuito à dança. Temos diversas modalidades como dança de salão, breakdance, k-pop, além dos treinos voltados aos servidores da ALE-RR. Nossa missão é incentivar o bem-estar físico e mental da população”, afirmou.
 
Confira os dias, horários e polos do CCJuv que oferecem zumba, dança e ritmos.  

Polo Buritis
Endereço: Av. Ataíde Teive, 3510 - Buritis
Informações: (95) 98402-1918
Modalidades: Zumba, Dança e Ritmos
Idade: 18 a 60 anos
Horários:
Dança e Ritmos – Segunda e quarta: 18h às 19h, 19h às 20h e 20h às 21h
Zumba – Sexta: 18h às 19h, 19h às 20h e 20h às 21h

Polo Pedra Pintada
Endereço: Av. Diamante, 1227 - Pedra Pintada
Informações: (95) 98122-4410
Modalidade: Zumba
Idade: 18 a 60 anos
Horários: Segunda, terça, quarta e quinta: 18h às 19h, 19h às 20h e 20h às 21h
 
Polo Murilo Teixeira
Endereço: Rua SR-07, n° 95 - Murilo Teixeira
Informações: (95) 99151-2493
Modalidade: Zumba
Idade: 18 a 60 anos
Horários: Segunda e quarta: 18h às 19h, 19h às 20h e 20h às 21h
 
Polo Senador Hélio Campos
Endereço: Rua S 33, 158 - Senador Hélio Campos
Informações: (95) 99165-2120
Modalidade: Zumba
Idade: 18 a 60 anos
Horários: Terça e quinta: 18h às 19h, 19h às 20h e 20h às 21h

ANDERSON CALDAS